Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 75,79g | Hh: 126,05g.
Aamiainen: Даниссимо Фисташковое Мороженное , Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком. Lounas: Takemura Соус Кунжутный, Bonduelle Италия Микс, Жареное Яйцо. Päivällinen: Гранат, Чай с Молоком, Фисташки, Огурец (с Кожурой), Костный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Халва. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|