Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 17,35g | Prot: 82,25g | Hh: 108,82g.
Aamiainen: Terong Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Lounas: So Good Bakso Ikan Kuah. Päivällinen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Mas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hana herdiani
|