Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 52,54g | Hh: 6,16g.
Aamiainen: Tesco Mature White Cheddar, Кофе с Молоком, Чай, Irish Cured Ham (Tesco) Finest, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|