Päiväkirja - romanmedrano, 08 joulu 20


Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2020:
1909 kcal Rasva: 55,99g | Prot: 157,94g | Hh: 197,49g.   Aamiainen: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Semillas Secas de Chía, Garbanzos Cocidos, Lactal Pan Salvado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo, Virgen Levadura de Cerveza. Lounas: Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos, Virgen Levadura de Cerveza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Barra de Cereal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro. Välipalat/Muut: Banana, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lactal Pan Salvado, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). lisää...
279 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - romanmedrano


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.