Red velvet Pancakes (betabel)🥞 1️⃣Mezcla: 📌4 Claras de huevo🥚 📌30 g Avena🌾 📌10 g Polvo para hornear 📌5 g Mantequilla gloria sin sal 📌70 g Betabel 2️⃣ Decoración y toppings: 📌21 g Fresas🍓 📌27 g Blackberries💜 📌120 g Crema pastelera casera🍦
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1126 kcal
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Rasva: 32,50g | Prot: 107,52g | Hh: 113,62g.
Aamiainen: La Huerta Fresas Congeladas, HEB Blackberries, Plátano Maduro, Betabel, Royal Polvo para Hornear, Gloria Mantequilla sin Sal, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Clara de Huevo. Lounas: Bionda Requesón, Mission Tostadas Horneadas, Cebollas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Tuny Atún Ahumado, Salmón Rosado. Välipalat/Muut: CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela, CACEP Cacao en Polvo, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Canela, Lala Lala +Proteína 54G Light, CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela. lisää...
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Kommentit
08 joulu 20 jäseneltä: jorgeare12
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⭐Para los panqueques solo muele todos lo ingredientes de la mezcla en la licuadora. Primero las claras de huevo y el pedazo de betabel crudo, ya que esté bien molido, agrega la avena y el polvo para hornear a la licuadora. Mueles bien todo.
⭐ Precalienta el sartén y le pones una bolita pequeña de mantequilla o lo que uses para que no se peguen, y a flama baja los vas cociendo como los hotcakes normales.hasta que les salgan burbujitas. Y los volteas.
⭐Esta es la receta para los hotcakes, quieres la receta para la crema pastelera?
08 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
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Si me la podrías pasará por favor 🥰
08 joulu 20 jäseneltä: jorgeare12
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08 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
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Ingredientes:
⭐Crema pastelera Fit:
📌500 ml Leche LaLa +Proteína Light🥛
📌4 yemas de huevo (60 ml)🥚
📌30 g Fécula de maíz (1/3 taza)
📌15 sobres de Stevia 🌿 (15 g)
📌Unas gotas de extracto de vainilla
📌1 Vara de canela ó 1 cuchararita en polvo
08 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
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🎯Preparación:
⭐1.- Poner a calentar la leche a fuego lento (la flama mas bajita) con la rajita de canela, (moverle constantemente para que no se pegue, tire ó queme)...hasta que hierva. Apagarle al primer hervor y dejar enfriar.
⭐2.- Mientras la leche se enfría.... Colocar en un recipiente la Fécula de maíz o maicena, y agregarle los 15 g de stevia y mezclar la Fécula con el stevia en seco hasta deshacer los grumos.
🌟3.- Ya mezclado y sin grumos agregar las 4 yemas de huevo y mezclar hasta que quede una mezcla uniforme. Va a quedar un color amarillo huevo hermoso 😍, que va a desaparecer....🤣porque ahí le agregas el extracto de vainilla y quedará de color beige.
🌟4.- Para este momento la leche debe estar fría o tibia, tomar un chorrito de leche y agregar a la mezcla del huevo con la fécula, y mezclar vigorosamente. Si se agrega la leche caliente de golpe se puede cocer el huevo y quedar muy feo 😔.
🌟5.- Ya que lo mezclaste un poco con el chorro de leche y probaste que no está muy caliente. Vacía toda la mezcla en la leche, mezcla un poco más y pon a calentar de nuevo a fuego lento con flama muy baja.
🌟6.- Ahora sí no te muevas de ahí 😐 porque se reduce muy rápido y se espesa rapidísimo...si no le estás moviendo constantemente se te hacen grumos y luego es más rollo deshacerlos...🙄
🌟 Cuando ya es una mezcla uniforme, sin grumos, la probaste, sabe rico y se ve como la crema pastelera ya está lista 😮😁.
🌟Apagale y vacíala en un recipiente sellado, (si no se hace dura), yo la metí en una bolsa ziploc y la guardas en el refrigerador.
08 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
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🌟 7.- Cuando ya es una mezcla uniforme, sin grumos, la probaste, sabe rico y se ve como la crema pastelera ya está lista 😮😁.
🌟8.- Apagale y vacíala en un recipiente sellado, (si no se hace dura), yo la metí en una bolsa ziploc y la guardas en el refrigerador.
08 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
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Nota importante:
1️⃣ De estos ingredientes salieron 580 g de crema pastelera, el total de la mezcla contiene 580 calorías aproximadamente.
2️⃣Por lo cual una porción de 100 g, contiene 100 calorías aprox. Y así sucesivamente.
08 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
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Se podrá hacer con leche de soya?
08 joulu 20 jäseneltä: gabrielacamposrmz
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Supongo que si, necesitarías intentarlo
09 joulu 20 jäseneltä: Cinthya.A
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Painohistoria - Cinthya.A
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