Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 79,28g | Hh: 232,76g.
Aamiainen: Финик, Курага, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Eco Botanica Вафли, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Финик, Тыквенные Семечки, Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Мёд, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nana-kate
|