Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 41,28g | Hh: 65,71g.
Aamiainen: Tahu Bakso, Pisang Goreng, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. Lounas: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Alfamart Daun Pepaya. Välipalat/Muut: Kue Bawang. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarawatine
|