Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 28,25g | Hh: 91,74g.
Lounas: Bubur Sumsum, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Santan, Daun Singkong, Tahu Bakso, Tahu Bacem. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Marning Jagung, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarwatii
|