|
Aku mau nanyaa dong serius
Sehari kalian makan berapa kalori ?
Aku 600-700 kalori
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 84,19g | Hh: 64,51g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Ikan Gurame, Sambal Goreng, Shirataki Nasi. Päivällinen: Pepaya, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Es Krim Stroberi, Shirataki Mie Shirataki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayudistriyanti
|