Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 132,01g | Hh: 218,82g.
Aamiainen: Manzana Verde, Bimbo Pan Blanco, FUD Queso Panela, Naranjas, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Promex Whey Protein. Lounas: Bolillo, Papa Cocida, Pescado Plancha. Päivällinen: Manzana Verde, Pepino (Pelado), Huevo. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Abuelita. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danybad_ra08
|