Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 52,60g | Hh: 50,13g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Päivällinen: Свинина Запеченая, Манты, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Marzi Pani Три Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia22111987
|