Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 54,16g | Hh: 97,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Земляника, Тефтели с Рисом. Lounas: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Päivällinen: Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2004Анастасия
|