Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 24,36g | Hh: 108,97g.
Aamiainen: Киндер Буено, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Кабачковая Икра, Рис, Оливковое Масло, Каждый День Котлеты Рыбные . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|