Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 19,01g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Маслом, Чай. Lounas: Банан, Гречневый Суп. Päivällinen: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Печенье, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovskaja tanja
|