|
Igår sprang jag för första gången sedan jag blev sjuk. Har jobbat en dryg vecka nu, men inte känt mig redo för träning.
Men igår fixande jag 6 km jogging på morgonen innan jobbet, med pannlampa på skogsstigen och vet ni vad?? Det var härligt och jag gjorde det!😊👌👊
Visst var det jobbigt, men jag känner att ” I’ m back on track” .
Livet återvänder.. träning är medicin 🙏
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|