Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 95,79g | Prot: 55,12g | Hh: 226,45g.
Aamiainen: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Päivällinen: Сало, Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Мандарины, Салат Овощной, Перекресток Тилапия Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Snickers Лесной Орех, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ecofood Икра Баклажанная . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tina_crisss
|