Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 70,29g | Hh: 209,98g.
Aamiainen: Calve Pindakaas, Excellence Wildpaté Fazant, Tijgerbol. Lounas: Cup-a-Soup Tomaten, Mandarijn, Magere Yoghurt. Päivällinen: Delhaize Tijgerbrood. Välipalat/Muut: Cocagne Sardienen in Olijfolie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gijswinters
|