Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 68,30g | Hh: 159,33g.
Lounas: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Ayran, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Välipalat/Muut: Sütlaç, Süt, Ülker Halley, Mandalina, Cennet Meyvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|