Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 64,95g | Hh: 128,56g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Шаверма с индейкой. Lounas: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Простоквашино Сметана 10%, Ватрушки с тв.сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|