Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
351 kcal
|
Rasva: 23,49g | Prot: 23,09g | Hh: 13,70g.
Aamiainen: Açafrão, Quaker Farelo de Aveia, Repolho, Omelete. Lounas: Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RENATO TORRESMO
|