Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 82,08g | Hh: 240,17g.
Aamiainen: Хлеб Камчатский, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Фоккача с рикоттой и повидлом, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Горчица "Застольная" ПП Камчатский Продукт, Салат по-русски, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Камчатский, Борщ, Винегрет ПП. Päivällinen: Салат Коул слоу, Запеканка из макарон с фаршем. Välipalat/Muut: Хлеб Камчатский, Billa Сыр Черный Ворон, Фоккача с рикоттой и повидлом, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|