Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4130 kcal
|
Rasva: 82,88g | Prot: 156,43g | Hh: 691,58g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Liane Macarrão . Lounas: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Mexido, Feijão Tropeiro, Integralmedica Malto Dextrin. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Hipercalórico. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YoshuaVaz
|