Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 52,80g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: Магнит Банан, Лужайкино Йогурт Черника, Творог 5%. Lounas: Магнит Апельсин, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Плов. Päivällinen: Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Пятерочка Сливы, Liebendorf Сыр Эдам 45%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilyka907
|