Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 79,66g | Hh: 161,77g.
Aamiainen: Варенье, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Блины на Сыворотке, Печень Говяжья. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|