Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 30,68g | Hh: 171,94g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Морковь, Картофель. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Котлеты Рыбные . Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|