Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 79,35g | Hh: 235,23g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Lounas: Kühne Fasskraut, Leicht und Fit Schinkenwürfel, K-Classic Schupfnudeln. Päivällinen: Gekochtes Ei, Lidl Eisbergsalat, Florette Rucola, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Dulano Kochschinken Geräuchert, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Carat Salat-Croutons Paprika-Zwiebel, Kania Fix für Salatsauce Joghurt-Kräuter, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Välipalat/Muut: Stardrink Cola 0% Zucker, Coca-Cola Mezzo Mix, Schokolade. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|