Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
945 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 27,43g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Гусиное Мясо, Яичная Лапша (Приготовленная), Льняное Масло. Lounas: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. lisää...
|
|
2435 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 20 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|