Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 77,04g | Hh: 239,21g.
Aamiainen: Эклер, Томин Хлеб Батон Утро, Рулет Домашний Куриный Мясная , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Азу из Говядины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Välipalat/Muut: Клементины, Мандарины, Магнит Слива, Кузя Кукурузные Палочки, Банан, Мандарин, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|