Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 60,19g | Hh: 140,31g.
Aamiainen: Borges Напиток на Основе Фундука и Риса, Кофе (Растворимое), Ого Отруби Ржаные, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Мастер, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Окей Хлеб Ржаной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Päivällinen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|