Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 108,07g | Hh: 126,64g.
Aamiainen: Томатная Паста, Рис, Морковь, Лук, Куриное Филе. Lounas: Кровяная Колбаса, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Обжорка Майонез. Päivällinen: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|