|
Iniciando o segundo mês ...
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 151,46g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Itambé Pro Whey Café , Queijo Coalho, Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Lounas: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper Jr.. Päivällinen: Purê de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|