|
holidays are over, purchased move for ps3; got mel b disk, lets see what happens.
|
134,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 157,50g | Prot: 117,00g | Hh: 218,50g.
Aamiainen: Coca-Cola (Medium), French Fries (Regular), 1/2 lb FlameThrower GrillBurger, 1/2 lb FlameThrower GrillBurger. Lounas: Cowboy Original Crust Pizza (Large). lisää...
|
|
7692 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, aerobic mel b - 45 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|