Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 31,47g | Hh: 74,24g.
Lounas: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Costela de Porco, Quero Feijão Carioca , Qualitá Nozes sem Casca, Abacate. Välipalat/Muut: Delícia Bolacha de Nata, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilianmesk
|