Päiväkirja - Irba9, 10 joulu 20

Представляю, бежала, спотыкалась, падала, но продолжала бежать.🤣🤣 цель прежде всего👍 

Света, ну не падала😆 спотыкалась, от веток уворачивалась, чтобы глаз не лишиться 😆 Но раз вышла на пробежку, надо же пробежать))  

😀🙌🏻 зато заряд бодрости и румянца! Силовые - фулл бади сейчас? 

Ирочка, не надо пока в лесу заниматься!) целей будешь🤗😉 для зала штанишки- Класс 👍 шикарно смотрятся!)  

Ира, ну ты отчаянная!😃💪 Ниндзя😻 

Штаны класс! Кошачий глаз 

НинДзя 🥷 

Лена, да, заряд бодрости точно получила))) Давно не чувствовала усталость после бега, сегодня ощутила))  

Ирина, да, теперь в лес только на лыжах, если будет снег))  

Таня, да, бег в лесу был ошибкой😆 Штаны теперь мои любимые))  

Наташа, да ниндзя)) Вроде ничего для бега, но весь мокрый капюшон стал, если закрывать нос, то с ресниц начинает капать вода😂 

Лена, да, силовые фуллбоди, хотя на прошлой недели + ещё была небольшая тренировка только на низ. Я три недели колола мезо-вартон, весь режим с тренировками сбился.  

Штаны🔥 крутые 

ЭтоНеТочно, спасибо))  

Супер! Ваши фото мотивируют к стройности , к спортивному телу! Вы умничка!  

Blagomira, спасибо)) Успешного похудания!  

Доброго времени суток🙂 Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗 Что вас может заинтересовать в этом чате❓ 1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬 2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘‍♀️ 3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨‍👩‍👦‍👦 💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎 Пишите мне в Watsap 📱 89053394184 

Экстрималка😉 

Вы эффектная👍👏👋 

_silvestris, У нас тоже лыжи у всех есть, но не знаю, когда будет снег... В прошлом году покатались один раз))