Шарлотка без сахара (вместо него эритрит Prebio Sweet), мука пшеничная цельнозерновая и рисовая 50/50. на 100г - 147.9 кк Б 6.2 Ж 3.8 У 22.1
|
1702 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 88,00g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Банановый Хлеб, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Billa Яблоко Гренни Смит, Remia Соус Black Jack BBQ, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Бедра Запечённое в Сметане. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками Рисово-Пшеничная без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты Куриные Рубленые, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Gustus Повидло Яблочное "Летнее", Лента Сырники Домашние, Орехи Кешью, Орехи Макадамии. lisää...
|
|
1471 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Tiskaus - 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASviristel
|