Päiväkirja - ShirleyUp, 10 joulu 20


Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2020:
1408 kcal Rasva: 54,17g | Prot: 64,72g | Hh: 143,48g.   Aamiainen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Mantequilla de Maní, Club Social Galletas Integrales, Papaya, Café Cortado. Lounas: Vino Blanco de Mesa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Trucha al Horno o a la Parrilla, Roa Arroz, Frijoles Rojos Cocidos. Päivällinen: Sonsoneña Arepa Delgada. Välipalat/Muut: Alpina Queso Finesse Tajado, Paleta. lisää...
1678 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
¿Cuál es ese pescado ?  
11 joulu 20 jäseneltä: Karenth.9511
Hola. El pescado es trucha 
16 joulu 20 jäseneltä: ShirleyUp
, el arroz que trae?  
17 joulu 20 jäseneltä: Vivian Cuervo666
El arroz tiene semillas de amapola, le da un toque muy especial 
18 joulu 20 jäseneltä: ShirleyUp
Gracias lo probare  
19 joulu 20 jäseneltä: Vivian Cuervo666

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShirleyUp


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.