Päiväkirja - Luados, 10 joulu 20

A balança só faz aumentar, ainda bem q comecei a acompanhar meu processo por Fotos, pq toda vez q me peso fico desanimada. Mas hj resolvi comparar e pra minha surpresa, vi um pouco de diferença. NÃO confiem apenas na balança.
Vocês veem diferença? 😔

Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2020:
1493 kcal Rasva: 65,42g | Prot: 62,97g | Hh: 174,05g.   Lounas: Carne de Panela, Feijão Vermelho, Alface, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Banana, Alface, Tomates, Ovo, Pao Integral Cadice Pão Integral. lisää...

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1 - 20 (38)
Kommentit 
Bastante diferença!!! Está super nítido que vc está mais magra. Tire sempre suas medidas, que ajuda muito no processo tbem... Parabéns pelo resultado!! bjos 😘😘 
10 joulu 20 jäseneltä: Khadijeimor
sim muita diferença 👏🏻👏🏻 
10 joulu 20 jäseneltä: Dany-1
com certeza, parabéns !! 
10 joulu 20 jäseneltä: érikkacouto
comigo acontece a mesma coisa,o peso na balança custa a diminuir e as vezes até aumenta,chega fico desanimada. você faz alguma atividade física? 
10 joulu 20 jäseneltä: paulahdelha
tem boa diferença 
10 joulu 20 jäseneltä: MarleneGuincheski
tem bastante diferença sim! parabéns! vamos continuar firme 🙌🙌 
10 joulu 20 jäseneltä: @Letici@
muita diferença, parabéns vc faz musculação? no meu caso .esta o mesmo peso porque estou criando músculo e músculo pesa 
10 joulu 20 jäseneltä: Michele1327
E muita diferença, parabéns. 
10 joulu 20 jäseneltä: bruna.souzagomesbs
eu vi a diferença. é difícil mesmo a gente assumir pra nos mesmo que teve sim uma diferença. 
10 joulu 20 jäseneltä: carolini98
O problema é que você pode estar perdendo gordura e ganhando massa não confie na balança é bom fazer uma avaliação física. A diferença é visível. 👏🏻👏🏻 
10 joulu 20 jäseneltä: Lorenna Belem
Sim muita  
10 joulu 20 jäseneltä: kellen 55
Desde que voltei a malhar no início de novembro o meu peso estacionou. Então parei de me pesar e uso só a fita métrica. Já se foram 7 cm de barriga, 1.5 de quadril e 1 cm de coxa.  
10 joulu 20 jäseneltä: Geisa Mendes
Durante muitos anos eu me apeguei ao número da balança, com o tempo eu aprendi a grande diferença entre peso e emagrecer (perder gordura). Pense em sua composição corporal, nosso peso é a soma de muitas variáveis (ossos, gordura, líquido, massa magra). Vendo as suas fotos eu vejo muita diferença e não tenho dúvidas de que você perdeu gordura, parabéns pelo esforço 👏🏼👏🏼 
10 joulu 20 jäseneltä: Babi Rosenberg
Tem muita diferença sim, parabéns. Eu comecei a fazer bastante atividade fisica e estou engordando 😔, tirei as medidas no final de novembro e vou esperar um mês para tirar novamente. Espero ansiosamente estar adquirindo massa magra  
10 joulu 20 jäseneltä: Christie2024
Moça tem muita diferença sim, você está perdendo gordura e ganhando massa magra, por isso a balança não mostra muita diferença  
10 joulu 20 jäseneltä: lucasssz
A diferença entre as votos e bem visível. Parabéns! 
10 joulu 20 jäseneltä: Djonas
parabéns muito visível seu progresso 👊🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
10 joulu 20 jäseneltä: shopp0
@michele1327 @paulahdelha revezo 1h na academia entre esteira e bicicleta a 2 semanas, não faço musculação 💓 
10 joulu 20 jäseneltä: Luados
Obrigada pelos comentários gente, me deixaram muito motivada apesar de eu mesma ainda ver pouca diferença ❤️. Alguém sabe me dizer se apenas com esteira e bicicleta da pra ganhar massa magra pq é o único exércicio que faço, e não entendo o peso aumentando 😪 
10 joulu 20 jäseneltä: Luados
Visível sim, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
10 joulu 20 jäseneltä: Vidinha1

     
 

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