|
Сирники з кокосовою пастою ( спробувала її вперше - смакота!)
|
1697 kcal
|
Rasva: 80,92g | Prot: 87,85g | Hh: 155,55g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Soft Boiled Egg, Селянське Молоко 3,2%, Пшоняна каша, АВК Конфета. Lounas: АТБ Гранат, Яблоко Яблоко, Своя Лінія Скумбрия в Томате, Домашний Картофель Вареный, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная. Päivällinen: Nutiva Кокосовая Манна, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 0%, Наша Ряба Сердце Куриное, Тыква Запеченная. Välipalat/Muut: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Кохана Батончик Солодка Африка. lisää...
|
|
 Kommentit
Тань, приятного! Покупала пасту или сама готовила? Я уже насмотрелась на ютуб как готовить - хочу сама..
11 joulu 20 jäseneltä: Slimline2017
|
Спасибо. Пасту брала на Айхерб, на пробу. 250 г около 80 грн. Мне её надолго хватит! Она же калорийная
11 joulu 20 jäseneltä: perewalowa
|
Купила кокос, завтра буду пытать счастье 🤞🏻 😀. С айхерб удобно, если несколько позиций заказывать, никак не соберусь..🙄
11 joulu 20 jäseneltä: Slimline2017
|
13 joulu 20 jäseneltä: perewalowa
|
Ну, я настойчивая😂 завтра покажу. Ситуация такая - блендер справился на ура- свежий кокос такой влажный мягкий, не то что сухие орехи. Другое дело, что в нем много волокнистости - клетчатки.. поэтому блендер разбил как мог, а дальше надо было добавлять кокосовое масло для гладкости. Калорийность кокоса ~380 ккал, а пасты кокосовые 500+ из-за того, что масло добавлено. А мне не хотелось поднимать калорийность💁🏼♀️. поэтому оставила как есть - структура крупкой осталась, мазать - не уверена, а в кашу - 🙌🏻
13 joulu 20 jäseneltä: Slimline2017
|
Я теж сьогодні в кашу додала. Смачно)
14 joulu 20 jäseneltä: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|