Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 46,39g | Hh: 58,97g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Presunto Fresco, Ovo. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fresco, Pão Integral. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Cacau Show Trufa Zero, Bourbon Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indy bianchetto
|