Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 7,56g | Prot: 10,81g | Hh: 58,79g.
Lounas: Pakcoy, Telur Rebus, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Padamu Bihun Jagung. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hi_callme_arik
|