|
Вес стоит, руки опускаются:(
|
1506 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 147,07g | Hh: 112,21g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lounas: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Куриное Филе. Päivällinen: Чернослив, Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Холодушка Курица Заливная, Nestle Кит Кат Капучино. lisää...
|
|
 Kommentit
Не надо! Главное не унывать!!!!! Либо, либо, дать себе несколько дней спуску, не вставать на весы, потом опять взяться и посмотреть, а от этогл всего уже отталкиваться. Думаю так сделала бы
10 joulu 20 jäseneltä: selenka123
|
хватит взвешиваться, плюньте вы на этот вес. смотрите на объемы
11 joulu 20 jäseneltä: Raduga✓
|
Спасибо за поддержку, так и сделаю, оторвусь на выходных и снова в бой 😅( сказала я себе, как будто даже уговаривая , мол что же теперь совсем себя не любить, другие вон чё, а я вроде и совсем не чё, а самой худой хочется быть сильно сильно, и кушать при этом без лишних мыслей в голове , уф 😓
11 joulu 20 jäseneltä: Я-ночка
|
🔊ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАТУ ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ПОМЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШЕМ СТОРОНУ ♥ БУДЕМ ВСЕХ РАДЫ ВИДЕТЬ , У ВАС БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
11 joulu 20 jäseneltä: ionovavala
|
Столько сырников последнее время, пришлось тоже делать 😁не отчаивайтесь, все будет👍😊
11 joulu 20 jäseneltä: AnastasiPi13
|
11 joulu 20 jäseneltä: Polina310387
|
В воскресенье собираюсь уйти в пищевой загул))
11 joulu 20 jäseneltä: Я-ночка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|