Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 128,79g | Hh: 231,27g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Сырники Домашние, Вермишель. Lounas: Батон, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Päivällinen: Мандарины, Глобус Салака Жареная, Mixbar Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Сырники из Творога. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznetsovea
|