Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
strangefrezzy
Päiväkirja
11 joulu 20
Päiväkirja - strangefrezzy, 11 joulu 20
Profiili - strangefrezzy
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,4 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 joulukuuta 2020:
1509 kcal
Rasva: 83,40g | Prot: 61,83g | Hh: 122,76g.
Aamiainen:
Wasa Roggen Dünn, Buko Ziegenfrischkäse.
Lounas:
Wagner Flammkuchen.
Päivällinen:
Gekochtes Ei.
Välipalat/Muut:
Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp.
lisää...
2151 kcal
Harjoitus:
Joggen — 9 km/h - 1 tunti ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 36 minuuttia, Istuminen - 15 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - strangefrezzy
Näytä täydellinen historia