Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 41,81g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Приготовленная Красная Фасоль. Päivällinen: Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|