|
Ett kg upp. Efter allt jag ätit de två senaste veckorna så är jag glad ändå.
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 101,13g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Lounas: Clementin, Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt. Päivällinen: Stekt Ägg, Banan. Välipalat/Muut: Garant Cornflakes, Garant Julskinka Griljerad och Skivad , Naturdiet Shake Mint Chocolate, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Rostade Saltade Cashewnötter, Kokt Ägg, Friggs Majssnacks Popcorn, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OfficeQueen
|