Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 86,79g | Hh: 124,33g.
Aamiainen: Framboises. Lounas: Herta Le Bon Paris, Panzani Coquillettes Cuites. Päivällinen: Beurre, Pommes de Terre Vapeur, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Välipalat/Muut: Bridélice Crème Anglaise, Fondant minute thermomix. lisää...
|
|
559 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|