Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 72,79g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Курица в Сметане, Пастораль Спагетти. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovskaja tanja
|