Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 76,02g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: Cafezinho, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lounas: Legumes Salteados, Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja. Päivällinen: Sadia Mussarela, Patinho Grelhado. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Ovomaltine. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisalanamachado
|