Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 74,72g | Hh: 151,77g.
Aamiainen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nueces, Cacahuates, Melón , Aguacate, FUD Salchicha de Pavo (50g), Frijoles Refritos, Bimbo Pan Doble Fibra. Lounas: Leche (Leche Entera), Caldo Tlalpeño, Papa Cocida, Zanahoria, Pescado, Caldo de Pescado. Päivällinen: Donas (sin Relleno), Cuetara Galletas con Canela. Välipalat/Muut: Rollos de California. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|