Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2855 kcal
|
Rasva: 159,63g | Prot: 154,28g | Hh: 188,52g.
Aamiainen: Brombeeren, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Lyoner, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Trockenfrüchte Mischung, Lizza Pizzaboden Knusprig, Ei. Lounas: Mannis Fetasalat #10. Päivällinen: Panna Cotta, Ananas, Kiwi, Erdbeeren, Meggle Kräuterbutter, Möhrensalat, Pommes Frites, Karottencremesuppe, Rumpsteak. Välipalat/Muut: Lorenz Erdnussflips, Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille, Mannis Ingwershot #4, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manni1961
|